¿Es insomnio o mal hábito?

Si tu mente no se apaga, no es tu culpa. La mayoría de las veces, lo que te roba el sueño no es una enfermedad, sino un mal hábito mental y conductual que aprendiste sin darte cuenta. En esta guía, te daremos una revelación a través de un sencillo test que cambiará tu perspectiva para siempre.